Le stress à la veille des examens : comprendre, agir et vaincre
Le stress, c’est quoi exactement pour un candidat à l'examen ?
À quelques jours du BEPC ou du BAC, une chose est presque certaine : vous le ressentez. Ce nœud dans le ventre, ces pensées qui tournent en boucle, ce cœur qui bat plus vite que d’habitude. C’est le stress. Et avant de vouloir le combattre, il faut d’abord le comprendre.